081384838627
WA : 083808510196
BBM : 29DB9ED0

Manfaat Berhenti Merokok

Sunday, September 10th 2017. | Manfaat Berhenti Merokok
http://obatantiaging.com/
Manfaat Berhenti Merokok

Asap rokok mengandung 200 jenis racun yang dapat merusak kesehatan tubuh. Tapi badan insan juga bereaksi cepat untuk pemulihan bila kebiasaan merokok dihentikan. Manfaatnya mampu dilacak seiring waktu. Adapun manfaat dari berhenti merokok yakni :

Tekanan Darah Normal

20 Menit setelah Anda menghentikan kebiasaan merokok, tekanan darah dan detak jantung kembali ke kondisi normal. Kedua hal ini biasanya meningkat, alasannya yakni nikotin mengaktifkan sistem saraf yang mengakibatkan badan berada dalam kondisi siap tempur.

Kadar Oksigen Pulih

12 jam kemudian kadar karbon monoksida dalam darah turun dan kadar oksigen naik ke level normal. Karbon monoksida salah satu komponen dalam asap rokok menghambat pengangkutan oksigen dalam darah.

Indera Penciuman Kembali Normal

Dua hari setelah berhenti merokok, indra penciuman dan indra lidah yang terganggu oleh asap rokok mulai kembali berfungsi normal.

Nafas Kembali Lancar

Setelah 3 hari berhenti merokok, susukan pernafasan atas kembali relax dan bernafas kembali lancar. Pada hari ketiga biasanya badan sudah bebas nikotin. Muncul gejala nagih, menyerupai sakit kepala, pusing, kram, frustrasi dan perasaan terkucil.

Paru-Paru Makin Aktif

Beberapa bulan setelah berhenti merokok, suplai darah dalam badan naik. Kapasitas paru-paru untuk menyerap oksigen naik 30 persen. Gejala batuk makin jarang, pasalnya Cilia atau bulu-bulu halus dalam paru-paru yang tugasnya menolak partikel asing, kini mampu tumbuh kembali.

Resiko Serangan Jantung Turun

Setahun tanpa rokok, resiko serangan jantung turun 50% dibanding perokok. Setelah 10 tahun berhenti merokok, resiko mati terkena kanker paru-paru juga turun separuhnya dibanding perokok. Dan setelah 15 tahun tanpa rokok, resiko serangan jantung koroner sama rendahnya dengan mereka yang sama sekali tidak pernah kecanduan rokok. 


Semoga bermanfaat.
tags:

Artikel lain Manfaat Berhenti Merokok